炭烤生蚝，也是牡蛎的一种，它被称为海底牛奶，它的锌含量极高，而且钙和铁的含量比真正的牛奶还要高！

生蚝钙的含量比牛奶高一倍左右，铁含量比牛奶高20倍左右。

很多人喜欢吃牡蛎肉壮阳，但事实上中医里入药的。。。恰恰是被我们扔掉的牡蛎壳。

中药牡蛎就是我们吃的牡蛎外壳，主要产于我国沿海一带，全年均可采收捕捞，把牡蛎捞上来之后，去掉牡蛎肉，洗干净晒干敲碎就是中药的牡蛎了。

牡蛎作为海里的东东，它性味咸涩微寒，走肝、肾经，有平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩，制酸止痛的作用。

具体中药牡蛎有多厉害呢？下面说一个张锡纯的医案吧。

longlongago，张先生曾给一个少年治病，少年的脖子这里长了一个硬块，大小有茄子那么大。这个硬块上连着耳朵，下连着盆缺穴部位，也就是锁骨的位置，可以说，这个硬块长得非常巨大了。。。

少年求医心切，对张先生说，自己已经吃了上百剂中药了，可是都没什么效果。。。

少年还说到自己家里是给地主种地的，既没有多余的钱买药，也没有多余的时间煮药喝药，因为平时都在地里忙着种田，所以他求张先生给他一个方便又便宜的小方子，救救他。

张先生一看他，身体强壮，吃得也多，便让他在每天三顿饭吃之前，先用饭汤送服牡蛎磨成的细粉七八钱。结果一个月时间，这个茄子大小的硬块消失的无影无踪。

为什么呢？

因为牡蛎可以软坚散结，能软化肿块、化掉瘀结，所以牡蛎可以用于治疗各种肌瘤，囊肿，结节，肿瘤，只要是痰瘀互结导致的，用上牡蛎都有助于帮你消掉。。。

那牡蛎平肝潜阳是干嘛用的呢？

举个最简单的例子，我们现在都知道高血压吧，会出现头疼，眩晕，耳鸣，易怒，心悸气短，失眠，入睡困难，肢体麻木等症状。

虽然中医里没有高血压这个病名，但中医认为从高血压的证候来看，主要与肝有关系，中医里高血压有个证型就叫肝阳过亢，本来这个肝气的气球升到2楼就好了，但现在突突突突升升升到12楼了，肝阳升得太过，太亢了。。。

这时候就要平肝潜阳，把过亢的肝阳，从上面拉下来。

这时候就可以用牡蛎了。

牡蛎咸寒属水，以水滋木(肝)，而且它质重，就像在气球的绳子上绑了一块石头，气球就会快速落下，肝得其平而恚怒自息矣。

国医大师邓铁涛邓老有一个压箱底的降压方，组成就是——石决明30g，生牡蛎30g，白芍15g，牛膝15g，钩藤15g，莲子心6g，莲须10g，此方就是平肝潜阳，专门针对肝阳上亢型高血压（表现为头痛，头晕，易怒，夜睡不宁，口苦口干，舌边尖红，脉弦有力）

包括我们在治很多心肾不交的失眠患者时，也少不了牡蛎。

除了用牡蛎的重坠之性把上浮到头面部的肝火，心火，拉到下焦，还可以用牡蛎的收敛之性把上浮之“火”藏到肾水之中。

这样心肾相交，水火相济，人就可以安然入睡了。

除此之外，牡蛎的收敛固涩之性，还可以用来治疗各种遗精，遗尿，尿频，崩漏，带下，自汗，盗汗等滑脱之证。

这时候就可以上桂枝龙牡汤了。

桂枝龙牡汤出自《金匮》，原主虚劳失精梦交之证，但其本质是心肾不交，阳不摄阴，因为阳不摄阴，所以尿漏出来，精漏出来，汗漏出来。。。。

这时候就要通阳固阴，固阴就可以用牡蛎，通阳就可以用桂枝。。。。。此方用来治儿科遗尿，盗汗，效果杠杠的。

写到这，大家发现没有？

牡蛎软坚散结，平肝潜阳，收敛固涩，真的是一味不可多得的好药，在成人调睡眠，调血压的时候你少不了它，在小儿缩腺体，调睡眠，促生长，调汗证时你也少不了它

张锡纯曾说过：人身阳之精为魂，阴之精为魄。龙骨能安魂，牡蛎能强魄。魂魄安强，精神自足，虚弱自愈也。是龙骨、牡蛎，固为补魂魄精神之妙药也。

牡蛎，它在一个组方里，往往是最后画龙点睛，安魂定魄的一笔，想要疗效好，有时候你真少不了它。