各种疼痛外用散剂特效方及名老中医屡试屡效

止各种疼痛家传秘方~细辛冰片生草乌三样各等分,冰片少放些,弄碎。用法:用鼻子吸入一点点就可以了,注意吸时要快速。可以治头痛牙痛脖子痛!!!

慢性疼痛:强筋松1b12双氯酚酸钠2tib*3

云南白药的保险子1粒和六神丸15粒,一日三次口服。可以治疗心肌梗塞和重症癌痛,可以延长生命。心梗连用7天,一年一次,可以保证不犯。癌症连用一个月有治愈的报道。

疼痛一抹灵”——:红辣椒,虎杖,食盐各2公斤研成粗粉,75度酒精15公斤,浸泡七天滤渣取液,加入二甲亚砜4公斤,搅拌后密封3天后即可使用;每天抹患处3——5次,哪里疼痛抹哪里,对各种疼痛奇效。

肿痛立消单味密方是:石灰加煤油调成糊状,外敷肿痛部位,大约3~5小时钟消痛止.该方是张老秘授,临床验证对多种肿痛效果神奇.石灰加煤油,忌见水,见水即烧伤

止血止痛神药此药为老祖教落,经无数例验证,神效.凡跌打刀伤出血,用白花臭草(开白花,叶茎通体有白色绒毛,揉之有臭气,也叫感冒草)鲜叶取汁滴到伤口上,立即止血止痛,灵验无比.老祖说此是贼佬药,意谓旧社会做贼之人被人捉住打个半死,用此药能起死回生,安然无恙.

特效止痛膏组成:樟脑粉,橡皮膏。

使用方法:适取疼痛面积大小均匀薄撒一层樟脑粉,外贴橡皮膏。艾条悬灸十分钟。

适应症:肌肉劳损、风湿痹痛、颈肩腰腿痛及各种急慢性疼痛。

禁忌症:实热证,孕妇。 一般外贴6-8小时揭去效果非常好。

对付月子病、一方解疼痛!:七个朝天椒,半斤生姜,一把艾叶。用法:大姜和艾叶剪碎和辣椒放在锅里用水煮(水适量),滚三个滚(就是烧开了关火,然后再烧开,如此三次),用水洗病灶的地方,七天一疗程

治疗周身疼痛(肩痛、臂痛、腰痛)法秦艽1钱、川芎2钱、桃仁3钱、红花3钱、没药2钱、当归3钱、灵脂2钱(炒)、香附1钱、牛膝3钱,地龙2钱(去皮),水煎服。

中医止痛验方白虎活络膏:麝香0.08克,薄荷脑g樟脑g水杨酸甲酯ml桉油ml冰片50g薰衣草油60ml以上六味,薄荷脑、樟脑、冰片研成细粉,加入其余水杨酸甲酯等三味,加液状石蜡至ml,搅拌使溶解,静置24小时,取上清液,分装,即得。:适用于以下症状,坐骨神经疼,手脚关节炎、行动困难,跌打损伤,在劳动或体育运动中的筋骨损伤,臂膀酸痛,扭伤筋骨,颈背颈窝疲劳酸痛,头痛及蚊虫叮咬

祖传秘方之止疼水制法~`````方法用中药生天南星50克,牛胆一个,把天南星放入胆内,挂在阴凉处吹干,使其胆汁进入药内研成粉末,放在水内服下,在痛处涂上一点立即止痛,神效无比。

种外用止疼闻药通灵散配方为:麝香1%白芥子43.5%白芷43.5%冰片10%白季花粉1%轻飘草1%,配制方法为:精研为细粉末。把白芥子冷冻去野性,再用麝香熏制。将所有研成粉末的药材混配均匀。用细罗筛分、灌瓶、包装。本发明的功能:具有催泪、通灵七窍、消炎止疼的功效,闻后三分钟立见奇效。治疗范围主治:神经性头疼,脑血管头疼,三叉神经疼,神经性牙疼,脑经挛头疼,高血压,鼻窦炎,兼治:口服可治疗中暑.

赵氏止痛方:大蜈蚣22条,三七50克;玄胡克;川芎克;白芷50克;北辛30克;羌活50克;丹参50克;石菖蒲20克;吲哚美辛片[25毫克]片;谷维素[10毫克]片。:共研极细末,装瓶密封,仿潮湿;备用或装胶囊内服,每小袋重量5克。:饭后用开水送服5克.每曰3次,15天为一个疗程。:脑动脉硬化症.头痛.各种偏头痛.各种血管神经性头痛.骨质增生痛;肋软骨炎,肩周炎.颈椎炎;肌腱炎.腱鞘炎.纤维组织炎,风湿,风湿及类风湿疼.腰腿痛,胆绞痛及输尿管结石引起的绞痛,妇女痛经,疮疡丹毒痛;跌打损伤痛及一般手术创伤后痛疼。:孕妇及经期妇女儿童忌用;严重胃溃疡和服药有严重过敏者停服禁用。

止痛喷雾剂:生草乌10克生川乌10克细辛10克前三药磨粉末,冰片16克。用医用酒精毫升,浸泡一个星期,每天揺动两次。一个星期后定清液体,装入喷雾瓶子里备用。外用喷雾用于骨质增生痛、脚、手、腰、各种关节炎疼痛、痛风等外用止痛喷雾汁。药到痛除、止痛药水喷剂。

喝了就好的月子病疼痛方治疗月子病的秘方,该秘方十分好用,在坐月子期间因受凉受风得的各种疼痛,除非病人不喝此药,只要喝了就必须好:甘草、附子各9克,桂枝、芍药、生姜各20克,大枣10个。一天一剂,分早中晚3次饭前半小时服用,月经干净后开始服用21天。忌辛辣凉,服药期间别出门别着凉,别扇风扇也别开空调。

外伤散:SMZ1片+甲硝唑1片+痢特灵10片+强力霉素5片+冰片少许+地米2片+扑尔敏2片用于各种小外伤和皮肤擦伤。脓疱疮效果很好。

家传的天灸秘方。蓖麻仁10红娘子3斑蝥3樟脑少许共研为丸绿豆大小备用。适应症;各种痛症。软组织疼痛贴压痛点,鼻窦炎贴印堂立效。每穴只贴8-12小时便取下,用无菌针刺破灸泡防出毒液。

治疗全身骨节痛秘方处方:穿山甲15g怀牛膝15g青风藤15g海风藤15g追地风15g千年健15g细辛15g。酒5斤,封口七天后开坛喝酒,每天早晚各一次,每次50克,饭后服用。注;高血压,心脏病,酒精过敏体质者禁用。本方可治全身骨节疼痛

笑伤散......组成:川牛膝4份当归1份上两味酒浸,炒干,白及2.份上三味各为细粉,称重后合在一起。用法:清创后直接上药就行。本方止血效果不理想,别把它当止血药用就行了。本方对创面的恢复,及止痛有相当的作用。也要说一点不足,和云南白药一样,药接触创面时会有短暂的痛疼,大概一分钟以内。

专治胳膊腿全身硬筋不活顺偏方是:艾叶20细辛20苍术30川芎20桂枝30红花20防己30伸筋草30透骨草30生乳香40生没药50威灵仙30(单位克)熬一锅药水,泡澡,五服就好了有效的!

姜油制法:麻油半斤,生姜2斤将麻油放入锅中烧开,后将生姜切成片,分次放入油中炸,炸枯后将枯姜片捞起,放入新的姜片,直到所有姜片全部炸枯。油冷后加冰片细分1克,装瓶备用。姜油功效:温经散寒通络主要用于受寒引起疼痛,刮痧时使用。

去痛液.....白芥子2两,朝天椒5克,白芷30克,细辛15克,樟脑20克,白胡椒10克,红花10克,将上药打碎加入毫升50%的酒精密封七天然后滤出药液加温开水毫升甘油毫升,混匀后装瓶备用(操作时令患者卧位,暴露痛处。把去痛液均匀涂在痛处再用闪火法将火罐吸在痛处然后快速循经走罐。至皮肤潮红或稍有皮下出血时除去火罐。每日一次。10天一疗程。)

川连6g桂皮4g生地4g鹿茸2g(可用鹿角霜代替)用白酒一斤浸泡10天早晚各饮用一盅治疗各种腰腿疼及关节痛!

顽固肌腱疼痛特效方...白花菜子9克<不是我们吃青菜的种子,而是一种药物,叫白花菜子,在大药材批发市场有卖,一般药店没有卖,荆芥21克<以生期长,气味大,紫棕色为佳,一般药店有>,共为粉未,开水调,外敷20-30分钟,用时皮肤发热发红,不需处理,如果有的人起小水泡,按一般常规外科处理。本人是滴氯霉素和可的松眼药水。10天用一次,一般用一到两次治愈。

[止疼八味]....两面针6g七叶莲10g川楝子15g延胡索15g五灵脂10g生蒲黄10g乳香3g没药3g(用于晚期癌疼,止疼效果超过吗啡}

麻药一抹灵....蟾酥10,洋金花5克,薄荷脑10克,细辛10克,生川乌5克,生草乌5克,胡椒5克。促透皮剂---月桂氮酮10毫升。75度酒精毫升。制法;除氮酮外,一起精选,除尘,粉碎后装入瓶内,倒入酒精侵泡数日,每日摇晃一次。最后过篦。用法;用棉签或小毛刷蘸取药液涂布术区,2--3遍。可短时间内见效。

散刺法治疗局部疼痛...以75%酒精棉球对患处皮肤及医者手指进行消毒,医者拇指、食指、中指持已经消毒的三棱针快速点刺患处,注意中指挟住针尖部,露出针尖0.1寸,将三棱针刺入深度控制在0.1寸左右,以免由于点刺速度快而刺入过深。根据病变部位大小不同,针刺10~20针。针刺后在患处拔火罐5分钟。每3日治疗1次。注意防止感染。用散刺法治疗颈肩、胸背、胁肋等局部疼痛,避免了毫针针刺此类部位过深而发生危险的可能性。

跌打酒(外擦)号称土匪跌打药酒。......处方:红花15归尾15苏木20丁香10乳香15续断15田七10香附10生地10血竭15年见15桂枝15土必虫15五加皮15丹皮10没药15生军15(另加仙人掌一片)制法:以三花酒三市斤浸泡。用法:将药酒在患处轻搽,搽时不可用力过猛。神效

白附止疼粉.....白附子(六两)白芷(五钱)羌活(五钱)防风(五钱)南星(五钱)均生用。上五味药(均生用),共研细末。外敷。青肿者,童便调涂,破则干撒之,虽肾子破出,可能立止痛、生肌、止血、祛瘀,且不忌风。创伤跌打损伤

创伤及跌打损伤外敷内服止疼化瘀方....外敷:用生赤石脂细末、旱三七细末等分,和匀敷之,立能止血、止疼。内服:用旱三七细末二钱、臭剥(溴化锂)二分,同服下,立能化瘀止疼。

穴疗止痛散...白芷、三七、桃仁、红花、乳香、没药各等分研末而成。以50%~70%酒精或白酒将该药调湿,敷于疼痛部位和相关穴位,外面覆以塑料膜以防药物挥发,待药干后即换药,以保持湿润为度,5天为1个疗程,治疗1~2个疗程,疗程间隔3天。

针刺“落零五”治疗各类疼痛 .....“落零五”穴为经外奇穴,位于掌背,第2、第3掌指关节之间,第2掌指关节后0.5寸处。用0.30mm25mm毫针,靠近第2掌骨缘进针,直刺12mm许,逆时针极轻微捻针片刻,全身各部位痛证均见效。若身体一侧疼痛,则取同侧“落零五”穴。

手脚扭伤一奇方。。。当归30克、大黄30克、红花30克、川穹30克加烧酒毫升。用沙锅微火煎20分钟,取药酒等凉后涂擦。消肿止疼特快。

骨关节病止痛散。。。铁棒锤3g、桃儿七4g、长白山人参26g、口芪36g、关东鹿茸12g、百部21g、碾细粉、消毒、灭菌、分小包,此组方为一个疗程,一日三次,每次一小包(10g)白开水饭前一分钟内服,患病3年以下的服六个疗程,患病10年的服10个月,患病15年以上的约服两年,造成全瘫的终生服药。必须严禁酒类之物,见酒会产生剧毒,慎用。白开水送服无任何不良反应,切记!切记!

治疗各种疼痛(关节炎、肩周炎、腰疼、腿疼等)~`···~生川乌、生草乌各50克,从市场上买回0.5公斤装的50度以上二锅头一瓶,将川乌、草乌敲碎后,放入白酒中,密封浸泡一个月。 一个月后药酒泡好,每天晚上睡觉前,倒出一些药酒,边涂药酒边搓患处皮肤,搓20分钟左右,使患处微微发热再睡觉。

除痛外用方。。。。。。桑枝10g木瓜10g透骨草10g乳香10g没药10g红花10g伸筋草10g水煎外洗

“跌打扭伤肿疼特效方”五味药(栀子、大黄、连翘、乳香、没药)各15克,磨成粉。扭伤、损伤在二十四小时内单用醋调匀外敷,取它一个收敛吸收的道理,醋能酸收,兵法叫围起而攻之。二十四小时以后就要用白酒,不能用酒精,取它活血化瘀,把瘀血化掉,以免留下旧伤的道理。一般敷时八小时内药劲没了,就要换。

名老中医屡试屡效方之银屑病、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒等秘方

银屑病——四物汤加减(卢传坚方)

(组成)熟地黄、白芍、乌梢蛇、徐长卿各15g,当归、甘草、川芍各15g,丹参、土茯苓各20g,蝉蜕、莪术各10g。

(用法)每天1剂,水煎2次,将药液混合,早晚分服。

(功效主治)养血润燥祛风,化瘀祛湿止痒。用于银屑病。

(方解)方中熟地黄、白芍、当归养血补血润燥,阴血得补则肌肤得荣;白芍养血柔肝,肝为风脏,肝柔则风息;丹参活血凉血清瘀热;莪术破血行气散结,使瘀散而肌肤得养;土茯苓、徐长卿解毒祛湿;荆芥、蝉蜕、乌梢蛇祛风止痒;甘草调和诸药。全方共奏养血润燥祛风、化瘀祛湿止痒之功。

(验案)陈某,男,5年2月24日初诊。患银屑病20余年,每于春季加重,痒甚,屡治未有明显效果,而转求中医治疗。诊见:全身皮肤干燥瘙痒,躯干、四肢可见泛发性散在红色斑块、大小不等,尤以双下肢为甚,斑块形态不规则、边界清楚,上覆银白色鳞屑、易刮除,可见薄膜现象及点状出血,口淡、纳差,大便溏,舌淡暗、苔白腻,脉弦细。诊为银屑病,证属血虚风燥,兼夹瘀湿。治以养血润燥祛风,化瘀祛湿止痒,方以四物汤加减。处方:熟地黄、生地黄、白芍、鸡血藤、沙参、玉竹、石上柏各15g,当归、莪术各9g,川芎6g,丹参30g,徐长卿12g,紫草20g,甘草5g。7剂,每天1剂,水煎2次,早晚分服。3月3日二诊:服药后皮疹略有消退、鳞屑减少,但仍瘙痒较甚,口淡,便溏。

上方去生地黄,加佩兰、乌梢蛇、蛇床子各15g,加强化湿祛风止痒之力,7剂,连续治疗2周。3月18日三诊:瘙痒明显减轻,躯干处皮疹减退,但双下肢皮疹消退缓慢,食纳可,大便正常。效不更方,守方加减。处方:莪术、香附各10g,徐长卿、石上柏、熟地黄、白芍、沙参、玉竹、佩兰、毛冬青、乌梢蛇、蛇床子各15g,紫草20g,乌梅、丹参各30g。7剂,连续服2周。3月31日四诊:躯干部皮疹颜色明显变淡,范围缩小,鳞屑变薄,双下肢皮损范围缩小,但仍有红斑、鳞屑,变化不明显,稍有瘙痒,继续用上方治疗。随后患者一直坚持门诊治疗,每周复诊1次,方药随症加减,病情稳定。11月24日复诊:已无新发皮疹,原皮疹红斑消退,遗留色素沉着斑,瘙痒基本消失。嘱继续调理以巩固疗效。

(方源)刘凤年.卢传坚教授治疗银屑病经验介绍,新中医,6,38(6):13

湿疹——湿疹汤(附外洗方)(孙一民方)

(组成)冬瓜皮、冬瓜子、赤小豆各30g,薏苡仁24g,赤茯苓15g,滑石12g,金银花、连翅各15g,黄柏、苍术各6g,胡黄连9g,甘草3g。

(用法)水煎服。外洗方:蛇床子g,地肤子、白鲜皮各9g,苦参15g。煎水洗局部,每日1剂,洗2次,每次10分钟左右。内外兼治,疗效更好。

(功效主治)利湿,清热,解毒。用于湿疹瘙痒,糜烂,流黄水。

(方解)方中冬瓜皮、冬瓜子、赤小豆、薏苡仁、赤茯苓、滑石利湿,金银花、连翘、甘草清热解毒,苍术、黄柏、胡黄连燥湿。共奏利湿、清热、解毒之功效。

(按语)湿疹之发生,乃体内湿邪太盛,化热结毒所致。治疗应以利湿为主,其次是清热解毒。湿利后,则热无所附,所以治疗时利湿是关键。利湿的药大都能通利小便。这样便将湿邪从小便排出,同时还可配伍一些燥湿药,如苍术、胡黄连等,以提高疗效。切忌只外用收敛性药物,若用早了,会使湿毒内收,从现象上看,虽局部湿疹有好转,但体内湿邪未除,往往转移他处发作。有时湿毒内收后,再次发作,病情反会加重,这样疗程会更长。如临床曾遇一湿疹患者,先是患足趾部湿疹(脚气)。因嫌瘙痒,急用枯矾面外搽,局部经收敛后虽有好转,可是1周后又患上阴囊湿疹,比在足趾部更加瘙痒难忍。所以治疗此病。必须因势利导,以祛湿邪外出为上策。湿疹虽为皮肤局部疾患,但亦必须从整体出发,全面考虑问题,找出内在联系。从根本上着手治疗,应以内服药为主,疗效才易巩固。只有在体内湿邪将净的情况下,适当外用些收敛药,方不致遏邪于内也。

湿疹用药规律:①流黄水,清水:冬瓜皮、冬瓜子、赤小豆、薏苡仁、赤茯芩淡渗利湿。②感染化脓:金银花、连翘、蒲公英、紫花地丁、大青叶清热解毒,抗菌消炎。③瘙痒:桃仁、当归尾、苍术、地肤子、白鲜皮、蛇床子活血,燥湿,利湿止痒。④小便短赤:山栀子、淡竹叶、赤茯苓、滑石清热利尿。

(方源)《临证医案医方》

过敏性皮炎——祛风消疹方(张海峰方)

(组成)路路通10~20g,乌梅6~10g,地龙6~10g,北防风6~10g,蝉蜕3~6g,牡丹皮6~10g,甘草3~10g。

(功效主治)疏风清热,凉血活血,解毒通络,透疹止痒。用于过敏性皮炎。审证要点为:皮损为丘疹、红斑或风团,伴有轻度发热、口渴、瘙痒等症,舌苔薄黄,脉象浮数。凡过敏性皮肤病,临床辨为风热证者均可用之。

(方解)方中路路通有祛风湿、通经络的作用,对于风疹瘙痒有祛风止痒之效;乌梅味酸,能生津止渴,据现代药理研究,此两药均具有抗过敏的作用;牡丹皮、地龙清热凉血,活血散瘀,且有息风解毒之效;蝉蜕、防风疏散风热,透疹止痒;甘草解毒,调和诸药。全方共奏疏风清热、凉血活血、解毒通络、透疹止痒的功效。

(加减)血虚者加当归,气虚者加党参、黄芪,有表证者加荆芥。

(验案)黄某,7岁。患者全身出现风疹块1个月。经口服苯海拉明及静注葡萄糖酸钙等治疗无效。就诊时,患儿全身满布红色疹块,瘙痒,体温38.5C。治以祛风消疹方加荆芥10g,连服3剂,热退疹消而愈。

(方源)《豫章医萃——名老中医临床经验精选》

皮肤瘙痒——散风止痒汤(姚培发方)

(组成)生地黄10g,当归10g,赤芍10g,川芎10g,荆芥10g,防风10g,牡丹皮10g,紫草10g,蝉蜕6g,生甘草6g。

(用法)头2煎内服,第3剂外洗患处。

(功效主治)养血和营,疏风止痒。主治老年人皮肤瘙痒症以及夏季湿疹瘙痒。

(方解)本方以四物汤养血润肤,配合荆芥、防风、蝉蜕疏风止痒。牡丹皮、紫草凉血和营,使得血行风自灭,甘草解毒缓急并协调诸药。

(加减)如盛夏湿疹瘙痒则加绿豆衣10g,苦参10g,蛇床子15g。

(验案)夏某,男,82岁。初诊日期:年3月24日。诉全身皮肤干燥奇痒1年余,除偶尔影响睡眠外,余无不适。舌质淡,苔薄,脉细。处方:当归10g,生地黄15g,赤芍10g,川芎10g,荆芥10g,防风6g,牡丹皮10g,紫草10g,蝉蜕6g,苦参10g,何首乌10g,首乌藤15g。生甘草6g,共服7剂。二诊药后痒减,原方加鸡血藤15g,全蝎6g(碾末分吞)。再经旬余调治,痒症全消。

按:老年人皮肤瘙痒症是一种常见病。由于老年人皮脂腺分泌减少,皮肤干燥,容易产生瘙痒、脱屑乃至皮肤角质增厚似牛皮癣样皮损,秋冬季症状严重,夏季减轻。姚教授认为该病为老年血虚精少,卫气不固,风邪侵入所致。《灵枢·本脏》曰:“卫气虚衰,腠理不同,风邪易入,浮游于皮肤之间,故浑身燥痒不息,此即无风不痒也”。他抓住老年瘙痒症的特点,取养血和营、疏风止痒之法,标本同治,每多收效。

(方源)《医院校著名中医学专家学术集成——上海中医药大学中医学家专集》皮肤赘疣——化瘀解毒方(谢秋声方)(组成)生地黄12g,赤芍9g,当归9g,川芎9g,三棱9g,莪术9g,白鲜皮9g,苦参9g,茯苓12g,僵蚕9g,金银花9g,板蓝根9g,甘草3g。(用法)日服1剂,连服2个月为1疗程。寻常疣及跖疣除口服外,用明矾9g与药汁一起外洗,坚硬者再加玄明粉9g一起洗。(功效主治)凉血化瘀,利湿解毒。用于各类皮肤赘疣。(方解)生地黄、赤芍凉血活血;当归、川芎养血活血(川芎还可引经);三棱、莪术破血祛瘀散结;白鲜皮清热解毒,利湿祛风;茯苓健脾利湿;苦参杀虫止痒;僵蚕祛风散结;板蓝根、金银花清热解毒(现代药理有抗病毒作用)。(加减)痒剧加百部、地肤子各9g;热象较甚如扁平疣加色红牡丹皮9g,白花蛇舌草20g;湿热重,苔黄腻加黄苓、山栀子各9g;扁平疣色深顽固者加石决明、牡蛎、珍珠母、磁石等平肝药选用,或丹参、泽兰、桃仁、红花等活血化瘀药选用;皮损发于四肢者,加牛膝、丝瓜络、路路通等引经通络药选用;寻常疣、跖疣顽固者加炮山甲9g;各类疣凡泛发顽固者加干蟾皮6~9g,同时甘草剂量加大至4.5g。(验案)陆某,男,21岁。初诊。年4月4日。主诉面部扁平疣半年,奇痒。检查见面部针尖或针头大小不等红褐色扁平丘疹,以额部及颊部分布较为密集。诊断为扁平疣。处方:生地黄12g,赤芍9g,当归9g,三棱、莪术各9g,僵蚕9g,干蟾皮6g,苦参9g,百部9g,白鲜皮9g,地肤子9g,板兰根15g,银花9g,甘草4.5g,7剂。二诊:药用4剂,皮损显著减少,有瘀化、毒解之象,再予原方7剂。1月后复诊,诉:服药9剂后皮损痊愈,自动停药。(按语)谢老根据多年临床经验观察到皮肤疣患者多数舌边有瘀斑,脉濡细,女子月经不调等症,故认为“疣”主要是湿热蕴结于血分所致,在治疗上采用凉血散瘀、利湿解毒,佐以祛风的治则,以化瘀解毒方加减治疗各类疣48例,取得显著效果。(方源)《实用中西医结合临床经验集》点击下面标题,查看详细内容!

中医止疼痛方

疼痛治疗定点方法

1、关节炎的病因及引起关节疼痛的常见的22种疾病

2、中医止疼痛方

3、腰背疼痛一个穴位祛除!一看就会,一按就灵!

4、颈椎病秘方:送颈椎腰椎病热敷用药方+中医止疼痛方

5、您身体自己的语言:疼痛对照表!中老年要保存!

6、一分钟轻松缓解肩膀疼痛,既简单又有效!!!

7、学会这几个动作,落枕、肩疼、网球肘、手臂麻就都解决了,治疗日常疼痛小妙招!

8、后背疼痛对照表:后背疼也可能预示多种疾病,不容忽视!

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