白癜风初期好治吗 http://baidianfeng.39.net/a_jiankang/160409/4819366.html

夏令

山里草药稠密，向野而生

禹姑想着亲手给家人

做些也许安神助眠的中草药枕

渡过甘美的夏夜

既然是克己药枕

禹姑说

中草药肯定要自身来遴选

背上背篓

跋山涉水

只为寻求最合适的那一株

禹姑谋划做一些

具备消暑、降血压的工效

荷菊菖蒲枕

需求谋划的是

荷叶、菊花、菖蒲、决明子

草药要成为药材

需求将搜聚的草药施行冲洗、枯燥

结尾才气成为真实的成品

禹姑将药材平铺在簸箕上

让阳光晖映直至充足枯燥

这也是大多半药材罕用的一种烘干办法

晾晒时

取舍斑斓、有风的气候

行使日光照晒

同时提防实时翻动

保证日光晖映平均

接下来将晒干的草药细细捣碎

装进谋划好的棉布袋子

套上精巧的枕套

禹姑的纯自然的山乡药枕便做好了

人生约有1/3的功夫处于寝息当中

而枕头便是咱们1/3性射中最亲近的朋侪

除了也许让咱们安逸地停歇

假设给枕头合适“加点料”

它还也许让咱们在就寝的同时摄生

这说的便是中医药枕

药枕疗法属于中医

“闻香治病”的外治法范围

在我国具备长远的史书

主如果将具备肯定药理性能的中药

碎断成块状或研粗末

装入布袋内做枕头

用以帮助调节疾病及疗养摄生

药枕听来好似只与寝息关连

使得许多人误认为药枕只可调节失眠

原来药枕的效用很广

对慢性疾病尤其恰当

例如头痛、高血压、颈椎病等

寻常唯有是对药物不过敏者

大多也许哄骗药枕施行防病保健

那末

如何取舍并制做合适自身的药枕呢

崇崇给众人先容几款

合适盛暑哄骗的药枕

1

五叶枕

由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种掺匀并装袋而成。因性味苦寒，仇家痛、暑热头昏、耳喉肿痛和高血压等病征有肯定的缓和效用。

2

茶叶枕

将泡饮过的茶叶晒干，再参加少许茉莉花茶拌匀装袋即成，个中药枕具备降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等工效。

3

绿豆枕

将煮绿豆汤余下的绿豆皮晒干，再掺以全部或破灭的绿豆装枕。有清热解毒、防暑和利尿消肿等工效。绿豆与菊花、决明子共做药枕，有清心、解热毒等工效。民间个中药枕又称为“明目枕”。

4

解暑药枕

黄芩克，藿香克，荷叶克，生大黄克，蔓荆子克，茉莉花50克。有消暑、祛热、除湿的效用，也许缓解因炙热带来头晕、嗜睡等不适。

4

安歇药枕

菊花克，合欢花克，金银花克。也可用荷叶和夏枯草各克碾碎，制成药枕，这两种药枕都有助于沉睡。

6

降压药枕

用石决明、决明子各0克，加工为粗末装入枕芯；或用罗布麻叶1克晒干后参加研粉的冰片20胁制成药枕；也可用天麻克，罗布麻叶克，晒干研末后制成药枕；或是用夏枯草0克，荷叶克，晒干制成药枕；野菊花、灯心草、夏枯草、石菖蒲、晚蚕砂适当各等份，研末后装入枕芯，制成药枕。这几种药枕都有改良感情，掌握血压的效用。

7

荞麦枕

荞麦坚固不易碎，因其性凉，尤其合适夏令哄骗。用荞麦壳做枕芯制成的枕头极度惬意，再有清热祛火的效用。也许遵循自身需求在荞麦枕中参加菊花、茶叶、荷叶等。

8

绿豆槐花枕

将槐花克、绿豆克碾成粗末，装入枕芯，具备通络、散寒、止痛的效用，能裁减颈椎病患者颈部痛楚僵直的不适感。

8

蚕砂枕

蚕沙克，羌活克加工为末，放入枕芯，具备通络、散寒、止痛的效用，能裁减颈椎病患者颈部痛楚僵直的不适感。

10

绿豆槐花枕

性温平、凉热适中，尤其合用于赤子枕用。具备防病健身助发育的工效。

小贴士

需求提防的是，药枕固然是中医的保守帮助调节办法，但并不是全部的药枕均可保健摄生，因而需求遵循辨证来取舍药枕。

1、提防药物过敏者、妊妇和哮喘者禁用。

2、缝制药枕，运用棉布，不要用尼龙、化纤成品。

3、药枕疗效对照慢，寻常须逐日哄骗6个小时以上，延续3个月及以上者为好。

4、药枕用于持久失眠患者及亚康健人群，急性病不宜哄骗。

5、药枕要按期退换枕芯，以一个月至三个月为好，如使历功夫长，药味变淡，需求退换药物。如天色相对湿润，每隔2—3周晒一小时，以防霉变。

6、如果涌现不良反响，可裁减枕内药物用量，裁减使历功夫，或停用药枕。

文、编纂：周红

归纳：中医网、上海中医药大学

视频：王玠

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