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玉，在中国文化中有着与众不同的地位，

“人养玉，玉养人”是大家非常耳熟能详的一句话

关于玉石的传说总是伴随着神秘的色彩，

中国人认为，玉石是一种蓄“气”最充沛的物质，

那么玉，真的有养生功能吗

01古人是如何看待：“玉养人”的？中国自古就有崇尚玉石的习惯，古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。明代医药学家李时珍《本草纲目》中记载："玄真者，玉之别名也。服之令人身飞轻举，故曰：服玄真（玉石），其命不极。"又载："玉屑是以玉石为屑。气味甘平无毒。主治除胃中热，喘息烦满，止渴，屑如麻豆服之，久服轻身长年。能润心肺，助声qin喉，滋毛发。滋养五脏，止烦躁，宜共金银、麦门冬等同煎服，有益。"我国古代药典《圣济录》中还认为将玉石磨成粉末，用以擦脸，亦具有美容的功效。

所以从古至今，玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，历代的帝王都十分喜欢用玉做枕头，妲己以玉美容；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后......千百年来，皇室贵族除了佩戴宝玉之外，还有服食玉屑珠粉之好，甚至死后，口中还都要含玉璧，或者穿着玉衣，藉以保护遗体。

清《御香飘渺录》中记载：慈禧太后有一套奇特的美容大法，就是玉尺在面部搓、擦、滚。其中记载的玉尺就是用珍贵的特种玉制成的一根短短的圆柱形玉棍子。

由此可见，古人对于玉的认识不仅限于装饰品的范围，在医药、养颜等方面，玉石也有着与众不同的功效。

那么，玉石的这些“养生功效”，在现实中，真的说得通吗？

02如何用现代科学知识阐释“玉养人”？

玉石含十多种人体健康所必需的有益微量元素，如钙、镁、锌、钠、钾、锰、钴、铬、钛、铁、硅等多种成份。经常佩戴、把玩、使用玉器，在人体与玉石长期接触时通过皮肤浸润吸收玉石中的矿物质能量，与你精气对流，合而为一，这也是人们常说的玉有灵性的原因。这些微量元素可以通过皮肤和穴位的浸润，进入人体，同时摩擦达到调节人体机能，促进健康的目的。

佩戴翡翠好处多01

佩戴翡翠可以祛斑养肤，还能改善空气？

佩戴翡翠是一种天然不刺激的方法，翡翠中的矿物成分可以作用于人体，促进新陈代谢，翡翠中的化学成分对人体能起补偿作用，有利于增强免疫力，提高新陈代谢功能，改善人体环境，可以预防皮肤出现色斑，甚至是起到治疗效果。其机理同盛行的磁疗片、保健手表、健身球等相似。天然玉石可以释放号称“空气维气素”之称的负离子，可以净化空气，改善家居环境，调理人体的呼吸系统。02

佩戴翡翠可以治疗胸闷，预防心脏病？

中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神恢复记忆的功效。女士戴玉的手镯通常是戴在左手上，因为对心脏有好处。玉器能永久释放远红外线，与人体水分子启动波在一个波动上4-16微米，形成共振、促进血液循环。佩戴翡翠吊坠可以治疗常见的胸闷，翡翠吊坠能对胸前的“龙颔”穴位起到养护作用，长时间佩戴能治疗胸闷，心慌气喘，特别是年龄稍大的人。值得注意的是，这种治疗作用需要长期才能起疗效，不能心急！翡翠的镇定、稳压作用可以对心脏起到平衡心率、消除烦躁、安心定神的作用。

玉石的保健作用远不在一个玉镯上面，如玉枕、玉座垫、玉床垫、玉制健身器等，前面说过，古代帝王喜欢使用玉石枕头，用玉石的枕头可以促进大脑的血液循环，因而自古就有“玉为枕而脑聪”的说法。常佩戴天然玉石制成的玉佩、玉镯、玉项链等首饰，还可以保持我们硬朗的玉骨和年轻的容貌，还可以给我们一个充满青春活力的身体。

在翡翠玉石对身体的保健作用之外，翡翠玉石在心理、保值、装饰等方面也好处颇多。玉石自古就被人们视为一种辟邪报平安的信物，相传能驱祸辟邪；而翡翠玉石的装饰性是最直观的佩戴翡翠的好处，因为天然翡翠具有艳丽的色彩，明亮的光泽，佩戴于身上非常吸睛。保值方面更不用说了，“疯狂的石头”的称呼，可不是白白得来的。翡翠本身存在不可再生性，优质材质的翡翠随着时间的越来越少价值必然会水涨船高。

其实所谓玉养人，有两层含义。一层是对身体，一层是对修养。玉养人一生，主要在于修身养性。当然，“玉养人”的过程是很缓慢的，需要数年或数十年，这也是为什么好玉要佩戴一生的原因了。

好玉要佩戴一生，那么在玉石翡翠的选择方面，自然也要慎之又慎，选择一个靠谱的品牌，也会省心不少——选好翡翠，七彩云南了解一下？

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