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文/正执君

相传宋代时，某日严山寺来一游僧，身体瘦弱且胃口极差，每夜一上床入寐就浑身是汗，醒后衣衫尽湿，甚至被单、草席皆湿，20年来多方求医皆无效。

一日，严山寺的监寺和尚知道了游僧的病情后，便说：“不要灰心，我有一祖传验方治你的病保证管用，还不花你分文，也没什么毒，何不试试?”翌日，天刚亮，监寺和尚就带着游僧来到桑树下，趁晨露未干时，采摘了一把桑叶带回寺中。叮嘱游僧焙干研末后每次服二钱，空腹时用米汤冲服，每日1次。连服3日后，缠绵20年的沉疴竟然痊愈了。游僧与寺中众和尚无不惊奇，佩服监寺和尚药到病除。

今天，药食同源系列就来说说桑叶的作用与使用。

药食同源

桑叶

味苦、甘，性寒。归肺、肝经。

疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。

主治：风热感冒，温病初起，肺热咳嗽，肝阳上亢眩晕，

目赤昏花，血热妄行之咳血、吐血。

《本草蒙筌》：“采经霜者煮汤，洗眼去风泪殊胜。盐捣敷蛇虫蜈蚣咬毒，蒸捣罯扑损瘀血带凝。煎代茶，消水肿脚浮，下气令关节利；研作散，汤调。止霍乱吐泻，出汗除风痹疼。炙和桑衣煎浓，治痢诸伤止血。”

桑叶的食用方法

桑叶味道可口，无副作用，我国古代养生家曾用桑叶代替茶叶作饮料，借以长葆青春。中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。很多人认为并感到喝桑叶茶可以减肥。经医学证实，那是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。

桑叶食用方法

桑叶猪骨汤：鲜桑叶克、猪骨（猪月展也行）克、蜜枣3颗。

做法：桑叶洗净沥干水份，猪骨冼净备用；瓦煲注入清水，放猪骨与蜜枣用大火同煲至滚，然后放入桑叶煲1小时左右，见汤浓便可调味即可。

贴士：可加入适量的桂圆肉及枸杞子，加入圆肉可补气安神，加入枸杞子可明目补肾。

桑叶茶

桑叶枸杞茶：鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克，加水适量煎汤服。有利尿、清热作用。

桑叶菊花茶：取干桑叶、干菊花各20克煮水，当茶频服，对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。

桑叶药用方法

1.与菊花、连翘、薄荷、桔梗等同用，可用于风热感冒，或温病初起，温热犯肺，发热、咽痒、咳嗽等症。

2.与杏仁、沙参、贝母等同用，可用于肺热或燥热伤肺，咳嗽痰少，色黄而粘稠，或干咳少痰，咽痒等症。

3.与菊花、石决明、白芍等同用，可用于肝阳上亢，头痛眩晕，头重脚轻，烦躁易怒等症。

最近南方春暖花开，换季时节到了。北方沙尘暴也是尘土飞扬，嗓子不舒服的人越来越多了。试试正执新汉方桑菊桔梗茶，内含桑叶、菊花等，还有人参呢！清润肺腑，让你呼吸顺畅。

01

适用人群

换季、雾霾天、早晚易咳的咽部不适者，以及用嗓较多的人群，如教师、主播、律师等。

02

大有来头

源于清代温病大家吴鞠通所著《温病条辨》“桑菊饮”，原方有疏风清热，宣肺止咳的效果，原方治疗风温感冒，咳嗽，低热等情况。

03

材料高端

正执新汉方桑菊桔梗茶在原方的基础上改良，使其由9味丰富的珍贵本草组成——桑叶、菊花、杏仁、桔梗、百合、人参、甘草、罗汉果、香茅。由专家优化，营养师精心配比，经过无数次的调味实验，效果更好，味道也更棒。

人参能够补肺气，增强肺部功能。桑菊桔梗茶轻调不刺激，润肺细无声。9种珍贵草本科学配比，食养结合，清润肺腑，让你呼吸顺畅。如果你感觉自己上火，眼睛口鼻、嗓子发痒，或者容易干咳，皮肤干燥，而且怕风，少痰微渴，容易疲倦乏力，可以试试这款茶。-END-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇