导读：说起我国最常见的心脑血管疾病，非高血压莫属。从中医角度分析，肝阳上亢、肝火旺盛，是导致高血压的主要因素。
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家。大家不禁要问
肝阳上亢、肝火旺盛跟高血压有什么关系？
可以说，
它是多数高血压患者共有的体质特征。
一为什么说高血压与肝火旺有关系？
高血压患者，往往因为脾气大而被惯称为“肝火”、“倔老头”。
其实，高血压患者的“肝火”，在中医理论里面有很丰富的内涵，“肝”（中医的肝不同于西医的肝，中医的肝是一个功能单位，西医的肝是一个器官）不单单是只有“火”，还有“郁”、“风”、“虚”等，和“肝火”是一个层级的孪生概念。患者了解这些，利于生活中“对症”调护，达到预防和控制高血压的目的。
高血压的初期或正常高值血压（也就是所说的高血压前期）期间的主要原理是肝气郁结。在中医理论里，肝主疏泄，喜条畅而不喜欢抑郁，能调节情志，亦能协助脾胃的升清降浊而利消化。
如果“肝”的功能正常，就一身气机畅达，心情舒畅，血行无阻，气血调达，血脉中的压力即血压也正常。但因为生活和工作的不顺畅，长期情志抑郁或经常躁怒，就容易使肝失条达，气机不利，郁结于体内，就会出现经脉郁滞，清阳不得升，清窍不利，则发展为高血压的“眩晕”，就是出现中医说的“肝气郁结”。
所以高血压早期的患者，往往没有高血压的典型的症状，而多有胸背胀满、心情不舒等为主要表现，同时也会影响到其他的脏腑而出现其他表现，如木不疏土，可致脾失健运，转输不利的腹胀，清阳不升的头昏，浊阴不降的便秘；若肝气横逆犯胃，可致胃失和降而出现嗳气、反酸、烧心等。这是高血压“肝”的病态变化的第一个意思，也是“肝火”的前状态。
若“肝气郁结”日久不痊愈，就可以转化为“气郁化火”，临床上就可以见到急躁容易生气、面红耳赤、失眠心烦等，这个时候的变化，才是真正意义的“肝火”，这样的情况在高血压中比较多见，中医术语的名称叫做“肝火上炎”，可见，“肝火上炎”是由“肝气郁结”进一步演化而来的，是病情的进展。
到此为止，如果患者自身不知道生活调护，也听不进医生的劝告而忽略服药，“肝火”日久，又可以进一步病情发展而出现“劫阴”，出现本虚标实的“阴虚阳亢”；另一方面，火热易动风，出现“肝风内动”而表现“中风”证。阴虚阳亢在高血压发展过程中持续时间最长，常见于高血压中期。
当然，高血压的中后期，还有很多的变化，如“阴阳两虚”等。
可见，无论是民间还是中医行家，把高血压比喻成“肝火”是有客观依据的，但是这里说的“肝火”，从专业的角度讲，有丰富的内涵和疾病的演化规律。如果用专业的术语来叙述的话，就复杂多了。知道这些，体谅医生的苦口婆心，更有力于呵护自己的健康。
因此，平肝降火，成为治疗高血压的一个基本思路。
二肝阳上亢为什么会让血压高起来？
其实，这一点不难理解。肝阳上亢，本质就是肝气不再调达和顺畅。本来，肝气是维持人体各项机能运行的润滑剂。可是在这类患者身上，肝气不但不顺畅，不调达，反而出现了紊乱、横逆、冲撞。再加上肝阳化火、郁热内积，让这股逆乱之气愈发没有管束，导致气血阳热疾行，这才引发了高血压。可见，这类高血压患者体内，肝气已然在“造反”了。
三中医教您如何祛肝火
肝之阳气上亢时，人常常表现为面红目赤、头昏脑涨等，此时量血压，会发现血压升高。另外根据季节和脏腑、脏腑和血压的关系，中医对春季血压升高及血压上下波动的治疗，从平肝潜阳入手。
方法一：喝菊明茶
菊花6克，决明子3克，开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，每日1剂，一般连续饮用3～5天。决明子和菊花都是入肝经的良药，可以清肝火、潜肝阳，对眩晕、头痛、眼涨者有良好的效果。
需要我们注意的是，胃寒的人不适合长时期的喝菊明茶，等到血压稳定的时候就能够停止喝了。
方法二：指掐脚背
在脚背第一、第二跖骨结合部前凹陷处，有足厥阴肝经的原穴——太冲穴，肝经的火气由此向上冲行。因此，点掐此处，可以起到降肝火、潜肝阳作用。用一侧手的拇指，按照逆时针的方向，点掐另一侧脚背的太冲穴，每次5分钟，每日2次，连续5日。肝经的火气降下来，异常升高的血压也就恢复正常了。
方法三：服中成药
中成药天麻钩藤颗粒，由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、杜仲、桑寄生、首乌藤等药物组成，具有平肝熄风、清热安神的功效，常用于治肝阳上亢型高血压所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，连续1周。
最近提醒大家，如果我们每天都在吃药的话，那么就不能够擅自的增加减少或者停止用药，平时更加需要注意日常保暖，要有好的作息时间，以防血压波动。
中医降压法
高血压是中老年人的常见病，根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉孪，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。一些高血压病患者在长期的治疗中，摸索出以下10种人工降低血压的方法。
1、呼吸放松法
这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
2、按摩百会穴
每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。
3、按揉太阳穴
用手指按着太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。
4、按摩风池穴
用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。其疗效是清脑提神，明目降压。
四其它清肝火小妙招
1，夏枯草荷叶茶
用料：夏枯草10克，荷叶12克。
制法：夏枯草和荷叶研粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷上10分钟即可。代茶饮，每日一剂。
2，龙胆菊槐茶
用料：龙胆草、菊花、槐花、绿茶各10克。
制法：将这些药物研成粗末，搅拌均匀，每次取30克，放入保温杯中，冲入沸水毫升，闷泡半小时后即可沉渣服用。每日一剂，一天内分3次服完。
3，罗布麻钩藤茶
用料：罗布麻90克，钩藤90克，红枣适量。
制法：将罗布麻和钩藤研成粗末，每次用20克，加红枣10枚，放在保温杯中，冲入沸水，闷泡10分钟即可。代茶饮。每日一剂。
4，鲜芦笋粥
用料：新鲜芦笋克，红枣10枚，粳米克。
制法：将新鲜芦笋洗净切段，将红枣洗净，和淘洗干净的粳米一同入锅中，加适量水，用大火煮沸，改用小火煮成粥，粥快成的时候加入新鲜芦笋段，小火继续煮5分钟即可服用。
5，香菇粥
用料：香菇25克，粳米克。
制法：香菇洗净，用温开水泡发片刻，将香菇切碎，将粳米淘洗干净之后放入砂锅内，加适量水，先用大火煮沸，调入泡发香菇的温开水，改用小火煮到粥熟，粥将成的时候加入香菇碎末，拌匀，煮沸即可。
6，菊花蜜粥
用料：白菊花10克，粳米克，蜂蜜20克。
制法：将白菊花捡去杂质，用清水冲洗后晒干或者烘干，研成粗末。粳米煮粥，粥将成的时候加入菊花粗末，拌匀，小火煮到沸腾即可服用。服用前，加入少许蜂蜜调味。早晚分服。
7，石决明粥
用料：煅石决明30克，粳米克。
制法：将煅石决明打碎，放入砂锅，加水毫升，用猛火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加入毫升水，煮成稀粥。每日早晚温热服用即可。
8，茼蒿鸡蛋汤
用法：新鲜茼蒿克，鸡蛋清3个，香油和食盐各适量。
制法：首先用新鲜茼蒿加清水适量煮汤，汤好的时候加入鸡蛋清，稍煮片刻，用香油和盐调味即可。
9，荠菜荸荠芹菜汤
用法：荠菜克，荸荠克，芹菜克。精盐、味精、植物油各适量。
制法：将荠菜洗净切碎，荸荠刀切两半，去皮，芹菜洗净切成小段，下水焯一下。用少许植物油加热，下芹菜翻炒3分钟，加入荸荠和适量水，煮沸5分钟之后下荠菜，再炖沸两次，加入精盐和味精即可。每日分两次服用。
出诊～芊芝堂中医太原一店(劲松北路店)：
刘化芊每周三、周四、周五出诊；
王美琴每周一出诊，主治内科、外科、妇科、儿科等疑难杂症。
王永宏每周二、周三、周四、周五、周六、周日出诊，主治颈、肩、腰、腿痛。
—、（刘化芊）
