大米的营养功效有很多，本篇文章主要介绍下大米的一些实用的食疗养生偏方，让大家了解更多的大米功效，让身体更加的健康！一起来看看吧！
1、大米可以治风寒咳嗽：大米50克，姜10克，葱白10克。大米加水煮粥，粥熟后加入姜和葱白，略煮即可。
2、大米可以治疗视力下降：大米克，榛子仁50克，枸杞子35克。将榛子仁捣碎，与枸杞子同煎取汁，后加入大米煮成粥，空腹食用。
3、大米治头皮屑增多：大米50克，菠菜50克，菠菜水焯一下，切段；大米加水熬至汤稠，放入菠菜段，熬熟。空腹吃，每日1次，主要治疗血虚风燥型头皮屑增多的病症。
4、大米能治遗精肾亏：大米50克，鹿角胶15克，加水与适量调料，煮粥食用。5、石决明大米粥治高血压：大米克，石决明30克。将石决明打碎，入砂锅内，加清水毫升，用武火煎1小时后，去渣取汁，加入大米，再加清水毫升，用文火煮成稀粥。早晚各温热食用，7天为1个疗程治疗高血压。
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