天然的“养肝王”找到了，没事多吃一点，助你排肝毒、防肝病！1.辣木籽，辣木籽含有生物碱，辣木黄酮等营养元素，同时还有营养比例最高成分的不饱和脂肪酸,能够降低人体血液中总胆固醇和有害胆固醇的含量,对人体起到养生保健的功效。另外因为辣木籽含有辣木油，在排毒和加速新陈代谢方面都有良好的功效,能够帮助人体调节肠胃、保护肝脏

2.决明子，决明子具有极高的药用价值，是我国著名的中药，具有极强的抗氧化性，能够保护肝细胞膜，促进肝细胞受损修复，抑制肝细胞病变，提高肝脏免疫功能，是中医里养肝护肝的佳品。因此肝不好可以经常食用。

3.冬瓜，冬瓜是一种比较常见的食物，我们一般都会选择做成冬瓜汤。冬瓜含有丙醇二酸，这是一种可以把我们身体内的糖类转化生脂肪，而且让人惊讶的是冬瓜还可以帮我们消除多余的脂肪，对于脂肪肝的防治有着很大的作用，秋季应多吃。

4.金银花，金银花有去火、清热、解毒的功效，对于肝火有非常好的治疗作用，而且还能有效的改善我们的口臭和便秘。肝脏不好的人可以多用金银花泡水喝

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