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它是大海中深藏的宝贝，却被咱们当废物抛弃，普遍人眼中的海鲜边角料竟然是《名医别录》里的上品药？！晓得结局后才觉察这么多年的海鲜都白吃了……

卖了半天关子，这个深奥的宝贝便是鲍鱼壳，中医里它叫石决明，然而有平肝潜阳的成效，平肝潜阳是甚么事理不清楚？翻译成大文言便是高血压，头晕，烦躁，上火这些病症靠鲍鱼壳就可以帮你处理掉！

石决明长处这么多，然而这壳也不能直接吃呀，咱们普遍人要何如吃才略充足吸取欺诈到壳内里的灵验成份呢？来自北京中医药大学的张春荣讲解就来教众人一同以石决明为主的鲜味药膳。

鲍鱼杞菊汤

食材：

鲜鲍鱼2到4只，枸杞30粒，黄菊花10朵，盐一些。

制做法子：

鲜鲍鱼洗洁净了连壳带肉一同煮半小时，以后列入枸杞煮五分钟，快关火时再列入黄菊花和一些盐，熬成浓汤成就最好。

成效：

这个汤做起来容易，成效可不容易，它能滋养肝肾，平肝潜阳，养肝明目，特别适当高血压人群服用，一周喝两到三次也许起到扶助调节的效用。

忌讳：

其余提示众人，药膳都是有适当人群的，那甚么样的人吃了这道药膳会揠苗助长呢？谜底便是脾胃虚寒的人，由于鲍鱼和菊花都是偏寒凉的，因而倘若自身段质是虚寒怕凉的人就不要喝啦！

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